Jugendliche

Für Jugendliche

Manchmal wird einfach alles zu viel. Schule, Familie, Freundschaften, Beziehungen, Erwartungen an die Zukunft – und gleichzeitig die Frage: Wer bin ich eigentlich und was will ich?

Vielleicht fühlst du dich häufig unter Druck, bist unsicher oder unzufrieden mit dir selbst. Vielleicht gibt es Streit zu Hause, Schwierigkeiten in der Schule oder mit anderen Menschen. Vielleicht beschäftigen dich Ängste, Rückzug, Einsamkeit, Selbstzweifel oder das Gefühl, nicht richtig verstanden zu werden. Manchmal gibt es auch gar keinen konkreten Grund – nur das Gefühl, dass etwas nicht stimmt oder dass du mit jemandem außerhalb deines persönlichen Umfelds sprechen möchtest.

In unseren Gesprächen geht es zunächst einmal um dich und das, was dir wichtig ist. Ich möchte verstehen, wie du deine Situation erlebst und was du gerne verändern möchtest. Dabei geht es nicht darum, dir zu sagen, wie du sein oder was du tun sollst.

Gemeinsam können wir herausfinden, was dir bereits hilft, welche Stärken und Fähigkeiten in dir stecken und was du brauchst, damit es dir wieder besser geht. Neben Gesprächen können dabei – wenn es für dich passt – auch kreative, körperorientierte oder hypnosystemische Methoden hilfreich sein.

Und die Eltern?

Je nach Alter und Situation können Eltern oder andere wichtige Bezugspersonen zeitweise in die Gespräche einbezogen werden. Dabei ist mir wichtig, dass Jugendliche einen eigenen geschützten Raum haben und gleichzeitig gemeinsam geklärt wird, was für eine gute Zusammenarbeit notwendig ist.

Manchmal kann es hilfreich sein, nicht nur auf eine einzelne Person zu schauen, sondern auch darauf, was in der Familie oder im Umfeld gerade passiert. Dann können gemeinsame Gespräche neue Möglichkeiten eröffnen, einander besser zu verstehen und wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.

Du musst nicht schon genau wissen, was dein Problem ist oder was sich verändern soll. Das können wir gemeinsam herausfinden.

Hinweis für Eltern und Sorgeberechtigte

Auch Jugendliche haben in therapeutischen Gesprächen ein Recht auf einen vertrauensvollen und geschützten Rahmen. Inhalte unserer Gespräche behandle ich grundsätzlich vertraulich. Welche Informationen mit Eltern oder Sorgeberechtigten geteilt werden, bespreche ich transparent mit dem Jugendlichen und den Beteiligten.

Bei einer möglichen Gefährdung des Jugendlichen oder anderer Personen gelten besondere Schutzpflichten.

Bei minderjährigen Jugendlichen kläre ich vor Beginn der therapeutischen Begleitung, welche Einwilligungen erforderlich sind und wie Eltern bzw. Sorgeberechtigte sinnvoll in den Prozess einbezogen werden können. Die konkreten Rahmenbedingungen besprechen wir vorab gemeinsam.