Schlafprobleme

Schlaf

Die Ursache für Schlafstörungen ist oft im Kopf zu finden. Bei vielen Menschen hängt die Schlaflosigkeit mit Grübeln vor dem Schlafengehen zusammen. Dabei verhindern Sorgen, Ängste und Blockaden das Einschlafen oder lassen die Betroffenen mitten in der Nacht mehrfach aufwachen.

Deshalb kann Hypnose Hilfe bei Durchschlafstörungen bieten. Denn Hypnose setzt im Unterbewusstsein an und kann diese Blockaden und Ängste auffinden und auflösen. Hypnose bei Schlafstörungen einzusetzen, kann eine effektive und dauerhafte Hilfe bei Schlaflosigkeit sein. Denn Studien haben erwiesen, dass durch Hypnose das Einschlafen erleichtert werden kann und zudem die Tiefschlafphasen öfter eintreten und länger dauern.