Hypnosystemische Therapie

Sie möchten etwas verändern – aber nicht mit Druck, sondern auf eine Weise, die zu Ihnen passt? Im [Hypnosystemischen Coaching / Therapie / Beratung] verbinden wir fokussierte innere Aufmerksamkeit mit einem Blick auf Ihre Muster, Beziehungen und Ihren Alltag. So entstehen neue Perspektiven, mehr Selbstwirksamkeit und konkrete nächste Schritte, die sich stimmig anfühlen.

Was bedeutet hypnosystemisch?

„Hypnosystemisch“ verbindet zwei Dinge, die viele Menschen aus ihrem Alltag kennen: fokussierte Aufmerksamkeit und Kontextverständnis. Der „hypno“-Teil meint keine Showhypnose, sondern einen Zustand, in dem Sie innerlich wacher werden für das, was in Ihnen passiert: Gedanken, Gefühle, Körperempfinden und innere Bilder. Diese konzentrierte Form der Aufmerksamkeit kann helfen, festgefahrene Schleifen zu unterbrechen und Neues überhaupt wieder wahrzunehmen.
Der „systemische“ Teil schaut darauf, wie etwas entsteht und sich hält: durch Gewohnheiten, Rollen, Beziehungen, Erwartungen und Situationen. Statt nach Schuldigen zu suchen, geht es um Muster – und darum, wo Sie Einfluss haben. Hypnosystemische Arbeit fragt nicht nur „Was ist das Problem?“, sondern auch: „Wann ist es weniger da? Was hilft schon? Welche Ressourcen sind verfügbar?“
Im Mittelpunkt stehen Ihre Stärken, Lösungsideen und Selbststeuerung. Sie behalten jederzeit die Kontrolle, bestimmen Tempo und Tiefe – und wir übersetzen Erkenntnisse so, dass sie im Alltag umsetzbar werden.

5 Benefit-Bullets

Mehr Klarheit bei Entscheidungen und inneren Konflikten
Neue Handlungsoptionen statt „immer wieder dasselbe“
Bessere Selbstregulation in Stressmomenten
Stärkerer Selbstwert durch ressourcenorientierte Perspektiven
Hilfreiche Kommunikation in Beziehungen und im Beruf

So läuft es ab

Kennenlernen & Zielklärung
Wir besprechen Ihr Anliegen, Ihren Kontext und was sich konkret verändern soll.
Arbeit mit Fokus & Perspektiven
Mit inneren Bildern, körpernaher Aufmerksamkeit und systemischen Blickwinkeln erkunden wir Muster und Ressourcen. Das kann sich wie eine ruhige, tranceähnliche Vertiefung anfühlen – ohne Kontrollverlust.
Transfer in den Alltag
Wir formulieren nächste Schritte, kleine Experimente und hilfreiche Selbstanker, die in [Ihrer Situation] wirklich machbar sind.

Termine und Fragen unter 0176-46160104

FAQ

Bin ich dabei „ausgeliefert“ oder verliere ich die Kontrolle?
Nein. Sie bleiben jederzeit ansprechbar und entscheiden, was Sie teilen und wie tief Sie gehen. Ich gebe keine „Befehle“, sondern begleite Sie dabei, Ihren eigenen Zugang zu Lösungen zu finden. Tempo und Grenzen bestimmen Sie.
Muss ich „hypnotisierbar“ sein, damit es wirkt?
Nicht im Sinne von „besonders empfänglich“. Es reicht, wenn Sie sich auf innere Aufmerksamkeit einlassen können – so wie beim Tagträumen oder beim Versinken in Gedanken. Wir passen die Methoden an Ihre Art an, zu denken und zu fühlen.
Was, wenn ich mir nichts bildlich vorstellen kann?
Das ist völlig okay. Hypnosystemisch arbeitet nicht nur mit Bildern, sondern auch mit Körperwahrnehmung, Sprache, Erinnerungen und Bedeutungen. Wir nutzen den Zugang, der für Sie am leichtesten ist.

Dieses Angebot ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und beinhaltet keine Heilversprechen. Bei akuten Krisen oder Selbstgefährdung wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notdienst, die Telefonseelsorge oder den Rettungsdienst.

Termine und Fragen unter 0176-46160104

Hypnosystemische Therapie